情緒指南｜帶孩子好好表達心情 視覺直觀｜一圖一步驟引導情緒好簡單 辨別情緒｜協助孩子覺察並命名情緒 感受描述｜帶孩子分辨及說出身體實際感受 行動思考｜可以怎麼做來應對情緒 尋求幫助｜明確表達自己的需求 情境練習｜引導思考事件感受及處理方式