用「錯誤目的表」帶你探索孩子行為背後的真正目的

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心理學家阿德勒曾說：「瞭解一個人的目的後，我們才能知道要怎麼理解他的行為。」

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來！先思考看看，你的生活中是否出現過類似情境？

🔸吃飯時間到，孩子還不願意放下事情來吃

🔸當你在跟先生談論事情，孩子在旁邊一直叫你

🔸回到家，孩子寧願在位置上發呆，也不趕快完成作業

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而每個行為背後，都有它的「目的」。

例如上述行為的目的，可能分別是：

🔹我想要可以決定自己的事情

🔹我想要媽媽看我、關心我

🔹我都不會、我做不到…

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孩子的每個行為背後可能都藏著我們看不到的目的，需要我們留意察覺🔍

如果可以瞭解孩子的目的，就能以更適切的方式，來面對孩子行為問題的根源。

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在此之前，我們需要有一個好用的工具：「錯誤目的表」。

1️⃣回憶/觀察孩子的行為

2️⃣覺察自己的情緒及感受

3️⃣分析孩子行為背後的動機（尋求關注、爭權奪利、報復、自暴自棄）

4️⃣調整應對方式，幫助孩子以更好的方式滿足內在需求

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孩子行為背後的四大錯誤目的有哪些？

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✅尋求關注

▪️孩子的行為：打斷別人說話、引人注意

▪️孩子的想法：「想要你注意我」

▪️成人的反應：煩躁、受干擾、內疚

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➡️成人可以這樣做：

1️⃣建立日常慣例表

2️⃣安排「專屬時間」，讓孩子感受到有品質的陪伴

3️⃣注意孩子的「正向行為」，在孩子表現良好行為時多加關注，避免孩子頻繁用負向行為引起大人注意

4️⃣非口語溝通：利用手勢、嘴形，提示孩子稍等一下

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✅爭權奪利

▪️孩子的行為：反抗、不合作、頂嘴

▪️孩子的想法：「我長大了，我想自己決定」

▪️成人的反應：被挑戰、被威脅、想壓過孩子

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➡️成人可以這樣做：

1️⃣提供選擇：「你想自己決定什麼時候洗澡對嗎？我們可以選現在或吃完點心後，你比較喜歡哪個呢？」

2️⃣讓孩子幫忙或參與決策，如：一起討論週末的活動、家庭會議等等

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✅報仇

▪️孩子的行為：攻擊性話語及行為、破壞物品

▪️孩子的想法：「你讓我很傷心，我要你也這樣。」

▪️成人的反應：受傷、失望、無法置信、被激怒

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➡️成人可以這樣做：

1️⃣先穩定自己的情緒

2️⃣連結孩子的情緒感受

3️⃣分享大人自己的感受

4️⃣避免懲罰與反擊

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✅自暴自棄

▪️孩子的行為：放棄嘗試、退縮、直接說「我不會」

▪️孩子的想法：「我不好，我做不到。」

▪️成人的反應：絕望、無助、過度協助、放棄

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➡️成人可以這樣做：

1️⃣步驟化任務

2️⃣建立孩子成功經驗

3️⃣發現孩子的長處

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💡孩子的每個行為都是一種訊號

​這些錯誤目的不是孩子「故意搗蛋」，而是他們內心需求沒被滿足，用錯方式表達出來。

當我們可以辨識出孩子行為的目的後，就能更有效率地應對孩子，減少衝突及摩擦唷，並促進親子關係唷🧡

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