開學很久了，孩子還是每天哭？

2023-12-02

「開學過了快兩個月了，孩子上學還是都會哭」

「明明去接他的時候，他看起來都很開心啊，真傷腦筋🤦‍♂️」

其實許多孩子都曾經歷類似狀況，上學上了好一陣子，每次要進校門時還是難分難捨；而有的孩子則是剛入學不久都還好好的，也表示很喜歡去學校，但一段時間後新鮮感退去，反而開始排斥上學😢

曾遇過一個孩子就屬於後面那種情況，入幼幼班的時候，明明剛開始都很愛上學，在家甚至還會主動表示要去學校玩，但一段時間後變得非常排斥，詢問孩子時，孩子非常童言童語地回答：「這個公園去太多次了，不要去了。」😅

針對這樣的情形，我們必須把焦點先放在「孩子做得很棒的事情」上，讓孩子知道除了上學時哭哭啼啼的部分外，他在學校努力表現跟與其他孩子快樂互動的樣子，也有被被爸爸媽媽看見👍

幫助孩子好好上學的方法

✅選定安撫小物🧸

帶安撫物來陪伴孩子，告訴孩子想爸爸媽媽時可以看著這些東西。

✅增加上學的期待感🖍

讓孩子自己挑喜歡的上學用品，專用的小物可以增加孩子對學校的好感。

✅上學前多留點時間🕖

前一晚早點睡、當天早點起床，多留些時間和孩子互動、聊天，讓孩子能收拾心情及做心理準備。上學前可以做一些小活動，來增加儀式感。

✅帶孩子瞭解學校作息🗓

和孩子一起畫出在學校的一天，讓孩子知道在學校要經歷哪些事，能預期並有概念後，孩子較能安心。

✅教導孩子看時鐘⏱

可以告訴孩子「幾點幾分」爸媽會來接，或是用其他具象化的方式說明，例如在學校吃完三個顏色的碗就可以回家了。

✅準時接孩子🏃‍♀

盡量早點去接孩子，讓孩子知道爸媽也很想他，如果孩子是最後一個被接的，比較容易胡思亂想，以為爸媽是不是不來接自己了。

✅爸媽分享自身經歷💁‍♀️

用自己當時讀幼兒園的照片或親身體驗跟孩子分享，讓孩子知道這是一個必經的過程，爸媽也有經歷過。

✅共讀相關繪本📚

和孩子一起讀和上幼兒園相關的繪本，瞭解上幼兒園好玩的地方，以及為什麼要上學。

✅交代孩子小任務💪

讓孩子去學校時，有要完成任務使命感，例如要求孩子幫忙記得學校今天教了什麼舞蹈，要孩子回家教爸爸媽媽跳。

✅爸媽分享心情與日程💟

告知孩子自己的感受，以及孩子在學校時，爸媽都在做些什麼，讓孩子知道同時間他愛的家人都在忙什麼。

✅增加孩子的獨立性🤸‍♂

放手讓孩子習慣自理，例如自己吃飯、自己練習上廁所、洗手等等，到學校需要自己來時才不會不適應。

✅溫柔而堅定地告別👋

盡量縮短道別的時刻，不要徒增悲傷，一個擁抱一個親吻，讓離別溫馨簡短